Такие виды спорта, как фитнес или йога дают вам возможность натренировать тело, и сделать его гибким и выносливым. Определенные упражнения требуют от вас очень высокого уровня концентрации, в особенности это актуально для сложных асанов в йоге. Поэтому никакие из внешних факторов не должны отвлекать вас от тренировки.
Итак, противоскользящие коврики требуются для того, чтобы соблюдать правила гигиены. Для комфортного занятия крайне важно чтобы вы выбрали противоскользящий коврик, который обеспечит не только фиксацию положения тела вместе с конечностями, но и впитает лишнюю влагу. В первую очередь стоит обратить внимание на материалы, из которых производится изготовление подстилки.
Коврик делают из плотного ПВХ, и его поверхность шероховатая – а это очень существенное преимущество по сравнению с синтетическими вариантами. В процессе занятий ни руки, ни ноги по такой поверхности скользить не начнут. Кроме того, коврик достаточно толстый, но вместе с тем и весьма жесткий, в результате чего причиняется определенный дискомфорт в процессе выполнения интенсивного упражнения.
Коврик является весьма мягким и эластичным, а за счет применения термопластика и эластомера и становятся возможны противоскользящие свойства и впитывание влаги. Материал практически не зависит от любого внешнего фактора, и будет сохранять свою форму, поэтому подойдет к длительному использованию.
К слову, профессиональным йогам нравятся именно коврики из натуральных материалов – это резина с джутом и каучуком. Ведь резина не будет скользить, впитывать запахи или электризоваться. Вам не больно будет стать коленом или локтем на такой коврик, да и, кроме того, такое покрытие будет иметь даже теплоизоляционные свойства.
У некоторых ковриков имеется дополнительное хлопковое или микрофибровое покрытие, что предназначено для впитывания пота. Для того чтобы определить, будете ли вы скользить на таком коврике в процессе тренировки, достаточно всего лишь пощупать его. А после того, как вы определите материал, вам нужно будет лишь правильно подобрать длину в зависимости от роста.
Если ваш рост до 180 сантиметров – достаточно будет взять подстилку в 185 сантиметров. А высоким людям комфортнее будет заниматься на двухметровых ковриках. Выберите длинный вариант также и в том случае, если для выполняемых упражнений требуются пробросы тела и конечностей.
